HALLOWEEN SALUDABLE (CONSEJITOS DENTALES)

4 CONSEJOS DENTALES PARA HALLOWEEN

Halloween es una fecha muy esperada por algunos, sin embargo, quienes más ansían este día son los pequeños. Y es que con toda razón, es la oportunidad perfecta para vestirse como sus grandes héroes o simplemente jugar a ser otra persona por unas horas; pero lo más importante: Caramelos. Pasar puerta a puerta pidiendo dulces y al final contar cuántos obtuvieron. Sin embargo, una vez esto pasa, llega la pesadilla de todos los padres y los dentistas: cuando los pequeños se comen todos estos caramelos. Esta cantidad de azúcar no solo es perjudicial para el sueño de los padres cuando los niños no quieren ir a dormir, sino también, para los dientes de los chicos pues es bien conocido que el azúcar es la principal causa de propagación de caries.

Por esto, hoy traemos algunos consejos para que tus pequeños (y tú si así lo deseas) mantengan sus dientes sanos en Halloween y los días después. 

1. Caramelos después de las comidas

Al comer en “grandes cantidades” como lo son las principales 3 comidas del día, nuestra boca produce más saliva. La saliva ayuda a limpiar los residuos de azúcar que puedan quedar tras comer azúcar y esto a su vez, disminuye la producción de ácidos por parte de las bacterias disminuyendo la posibilidad del crecimiento de caries.

2. Evita dulces pegajosos

El tiempo que tus dientes están en contacto con los dulces juega un papel muy importante en la fabricación de caries. Los caramelos pegajosos de adhieren a los dientes aumentando el tiempo de contacto haciendo las condiciones más propensas para el crecimiento de las caries.

3. Más Agua

Para mantener dientes sanos en halloween, beber mucha agua es indispensable. El agua ayuda a la limpieza de residuos de azúcares y otras sustancias en la boca que desencadenan caries dentales.

4. Cepillado de dientes

Esto es importante todos los días pero especialmente después de ingerir tantos dulces. Cepillarse los dientes antes de ir a dormir y al día siguiente en la mañana es vital. Esto lleva un paso más allá la eliminación de residuos y se previenen las caries.

Ahora si disfruta de tu Halloween.....!!!

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¿QUE ES LA SENSIBILIDAD DENTAL? Aqui te lo contamos....

¿QUE ES LA SENSIBILIDAD DENTAL? Cómo se produce 

La sensibilidad en los dientes es algo que afecta a varias personas. Por lo general, es causada por comer o beber algo caliente, frío, dulce o ácido. Bajo condiciones normales, la dentina subyacente del diente (la capa que rodea directamente el nervio) está cubierta por el esmalte en la corona dental, y las encías que rodean el diente. Con el tiempo, el recubrimiento de esmalte puede hacerse más delgado, proporcionando así menos protección. Las encías pueden también retraerse con el paso del tiempo, exponiendo la superficie de la raíz subyacente de la dentina. La dentina contiene una gran cantidad de poros o conductos que corren desde la parte exterior del diente hacia el nervio en el centro. Cuando la dentina se encuentra expuesta estos conductos pueden ser estimulados por los cambios de temperatura o ciertos alimentos.

¿Qué la causa?

La exposición de la dentina puede ocurrir debido a varios factores. Algunas de las razones más comunes son:

• La retracción de encías debido a la edad o al cepillado dental inadecuado
• El consumo de bebidas ácidas (tales como el agua carbonatada), las cuales causan la erosión del esmalte y la exposición de la dentina
• El rechinamiento de dientes – de hecho, esto puede causar que una persona sienta sensibilidad en la mayoría, o en todos, los dientes
• El cepillarse con una crema dental muy abrasiva, cepillarse de forma incorrecta y/o cepillarse más de tres veces al día podría dar como resultado la pérdida de esmalte
• La enfermedad de las encías, que puede causar la retracción de encías
• Un diente astillado o quebrado puede exponer la dentina

Además, algunos tratamientos dentales pueden causar sensibilidad. Se sabe que los tratamientos tales como el blanqueamiento de dientes, las limpiezas dentales profesionales, la colocación de frenillos dentales o de un relleno dental causan sensibilidad durante o después del procedimiento.

¿Qué puedo hacer al respecto?

El primer paso en hacer algo respecto a la sensibilidad en los dientes es descubrir qué es lo que la causa – un profesional de la salud dental puede ayudarle con esto. Si la sensibilidad se debe a la dentina expuesta, existen varios pasos que usted, al igual que su profesional de la salud dental, puede llevar a cabo para reducir la sensibilidad. Estos pueden incluir:

• Utilizar un cepillo dental de cerdas muy suaves
• Cepillarse correctamente para ayudar a prevenir la abrasión del esmalte y la retracción de encías
• Utilice una crema dental especialmente formulada para ayudar a reducir la sensibilidad
• El profesional de la salud dental puede:
• Aplicar un barniz de flúor en las áreas sensibles para ayudar a fortalecer el diente
• Recetar una crema dental con alta concentración de flúor para utilizar todos los días
• Colocar una restauración dental para fortalecer las áreas que han perdido el esmalte

Al final, ya sea que necesite un procedimiento en la clínica dental o productos sin receta médica, el paso más importante es visitar a un profesional de la salud dental para que él o ella determine la causa de la sensibilidad en los dientes y le ayude a encontrar una solución que funcione.

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Credits by / youtube.com/ Clínica Dental Avodent

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¿QUÉ ES EL BRUXISMO? Consecuencias y Tratamiento

¿QUÉ ES EL BRUXISMO? Consecuencias y Tratamiento 

El bruxismo es una para función mandibular persistente que se conoce comúnmente como rechinar de los dientes. Éste se puede producir durante el día o por la noche. El más frecuente es el relacionado con el sueño, también el más difícil de controlar.

Las personas que tienen bruxismo aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y los mueven de atrás y a adelante y viceversa, la mayoría de las veces de forma inconsciente produciendo el desgaste de las piezas. Su principal desencadenante se sitúa en el plano psicológico aunque las repercusiones se extienden al plano de la odontología.

Causas

En la actualidad los especialistas difieren sobre las causas que originan el bruxismo aunque apuntan al estrés como el principal desencadenante.

Además del estrés existen otros factores que pueden contribuir a la aparición:

• El tipo de alimentación que sigue el paciente.
• Los hábitos del sueño.
• La postura.
• La alineación de los dientes, especialmente si ésta es inadecuada.
• La incapacidad para relajarse.

Los especialistas señalan que cada caso es diferente y, por tanto, las causas pueden diferir en cada situación.

Tratamientos

Las terapias que se aplican para tratar el bruxismo están orientadas a la reducción del dolor, la prevención del desgaste de las piezas dentales y los daños permanentes en la mandíbula y la disminución del rechinamiento de los dientes.

Los protectores dentales y las férulas suelen emplearse para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme. Este método ayuda a prevenir los daños en los dientes y los problemas en la articulación temporomandibular.

No obstante, aunque son muy utilizados, estos dispositivos no resuelven el problema y, aunque eliminen el dolor, si se dejan de usar éste volverá a aparecer.

Otras medidas que se pueden tomar son:

• Evitar los alimentos duros y los dulces.
• Realizar ejercicios de relajación que ayuden a reducir el estrés del paciente.
• Aplicar hielo o paños calientes en el área donde está localizado el dolor.
• Masajear la zona afectada.
• Dormir las horas recomendadas.
• Beber mucha agua.
• Realizar una ortodoncia para alinear los dientes.

La cirugía sólo se realiza como último recurso.

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